Olemme yhdistäneet älykkään digitaalisen ohjelman ja psykologivalmentajan kanssa käytävän syventävän keskustelun tehokkaaksi psykologisten työkalujen harjoittteluohjelmaksi.
Edetessäsi ohjelmassa valmentajabottimme Aatos alkaa räätälöimään kokemusta sinun henkilökohtaisia tarpeita ja toiveita vastaavaksi.
Ohjelmaasi kuuluu henkilökohtainen aloitussoitto, jossa varmistamme että sinulla on kaikki tarvittava aloittamiseen!
Psykologisten taitojen harjoittelussa yksilöllinen valmennus nostaa tutkitusti motivaatiota. Muutama päivä aloituksen jälkeen otamme sinuun yhteyttä ensimmäisen valmennuksen järjestämiseksi.
Harjoittelun edetessä ohjelman päiväkirjamainen polkusivu päivittyy ja pitää kirjaa tärkeimmistä tapahtumistasi.
Mieli on usein levoton ja hankaliin asioihin on silloin vaikea keskittyä. Opi toimimaan häiriötekijöiden kanssa niin, että keskittyminen pysyy asiassa ja nautit tekemisestä.
Päätämme tehdä asioita, mutta sitoudummeko niihin joka päivä? Opi valitsemaan polkusi uudelleen päivästä ja kerrasta toiseen ja säilytä motivaatiosi.
Onko tunteiden käsittely tunteiden miettimistä tai tunteiden jättämistä taka-alalle? Opi uusia tapoja toimia omien tunteiden kanssa.
Aluksi työläistä asioista tehdään rutiinien avulla automaattisia. Opi muodostamaan sinun tavoitteitasi tukevia rutiineja tai ylläpitämään nykyisiä.
8.7
Käyttäjiemme vastausten keskiarvo. Asteikko 1-10.
Sain tehtyä itselleni pieniä tavoitteita ja sitä kautta eteenpäin asioita
Helppokäyttöinen ohjelma, joka toimii pysäyttäjänä
Ohjelma tuuppii, tarjoaa erilaisia toimintamalleja ja vaihtoehtoja.
Aatos ohjelma sopii kaikille, jotka haluavat parantaa psykologisia taitojaan. Opetamme psykologisia taitoja, jotka vaikuttavat kaikkiin elämän osa-alueisiin ja niistä toivottuun suoriutumiseen.
Ohjelma on rakennettu täysin digitaalisesti. Yksilöllinen digitaalinen ohjelma on saatavilla vuorokauden ympäri ja psykologitiimimme suorittaa valmennukset etäyhteyksien avulla.
Psykologiset taidot ovat kokoelma tärkeimpiä taitoja, jotka tutkimusten mukaan liittyvät korkeaan suorituskykyyn ja hyvinvointiin. Taitoihin kuuluvat esimerkiksi keskittymiskyky, kyky tunnistaa itselle tärkeitä asioita sekä toimia joustavasti vastoinkäymisiäkin kohdatessa.
Jokainen hyötyy psykologisten taitojen kehittämisestä. Toisella taidot auttavat menestymään työelämässä, toista parantamaan ihmissuhteitaan. Joku voi huomata nauttivansa aiempaa enemmän elämästään tai olevansa energisempi.
Rekisteryitymisesi jälkeen saat tunnukset ohjelmaan ja pääset aloittamaan sen tekemisen välittömästi. Saat henkilökohtaisen aloitussoiton pian aloittamisen jälkeen, jossa keskustelemme käytännön seikoista.
Kannustavia, ammattitaitoisia ja päteviä, sekä vähintään psykologian maisteritutkinnon suorittaneita psykologisten taitojen valmentajia. Vaadimme valmentajiltamme perehtyneisyyttä hyväksymis- ja omistaumispohjaisiin menetelmiin ja perehdytämme heidät huolellisesti Aatoksen ohjelmaan.
Digitaalinen valmennus yhdistettynä valmennussessioihin tuottaa tutkitusti vastaavan tuloksen kuin täysin valmentajan kontakteihin perustuva valmennus. Keskustelut valmentajan kanssa yleensä motivoivat ja sitouttavat valmennukseen. Tästä syystä Aatos ohjelmaan kuuluu aina ihmiskontaktia. Digitalisoimalla osan valmentajan työstä, pystymme pitämäänn tyypillisesti ylemmälle johdolle tarjottavan valmennuksen hinnan saavutettavana.
